Spännande
I morse åkte jag från Sala till Västerås för att jobba övertid. Tidigare, på resan till Sala, hade jag börjat ana vibrationer när jag körde och jag visste inte vad det hela berodde på. Jag tittade på däcken då, men inget såg särksilt platt ut - och jag körde alltså och hoppades att skakningarna skulle gå över. Men istället blev de allt värre och jag jag började efter hand bli ganska orolig. När jag passerat Ansta bilskrot, som ligger en knapp mil före Västerås, då kom punkteringen! Det lät ungefär "vlåff vlåff vlåff" och jag stannade omedelbart för att leta i bagageluckan efter domkraft och reservhjul. Reservhjul och domkraft fanns, men domkraften var ofullständig: det saknades en vev och jag fick istället använda en järnpinne som jag hade liggande. Det tog en djäkla tid att hissa upp bilen och jag blev helt förstörd i ryggen. :) Det var rejält dåligt med luft i reservdäcket, men jag lyckades ändå rulla in till Statoil i sakta mak och pumpa i mer. Det får bli lite efterforskningar i morgon, få se om jag får tag på något prisvärt däck...
Jobbet var väl ungefär som vanligt... det rullade på och det syns lite att det har varit folk på plats under hela helgen. Men det väller väl säkert in en massa ny skit i morgon. :D
Nu här på kvällen har jag också provat något nytt. En tjej på jobbet tränar på Friskis och Svettis och hon behövde en sparringpartner till ett s k "kibox-pass". Det var spännande och jag undrade hur det skulle gå. Först var det en aerobicsliknande uppvärmning och jag trodde att jag skulle klappa ihop! Hela passet var på 75 minuter och efter en kvart var jag tämligen färdig. :P Sedan började själva parträningen. Man fick varsitt par boxningshandskar och även ett par s k "mitsar" - skummgummiplattor som man sätter fast på händerna med kardborrband - per par. Den efterföljande träningen gick ut på att man turades om att antingen vara den som höll i mitsarna, eller att vara den som gick lös på dem med sparkar (då fick den andra hålla ner mitsarna) eller olika varianter av slagserier. Jag körde på rätt bra, men eftersom jag själv bestämde tempot så höll jag det på en sådan nivå att jag skulle överleva passet. Det enda orosmomentet var när jag skulle försöka blockera sparkarna, som kom precis i punghöjd. :D En miss där och jag hade fått pipig röst.... :P
Så här efter passet är jag rätt seg i armar och axlar - men också i handlederna, som fick ta en del stryk. Det ska bli intressant att se hur pass allvarlig träningsvärken blir om ett par dagar. :)
Jobbet var väl ungefär som vanligt... det rullade på och det syns lite att det har varit folk på plats under hela helgen. Men det väller väl säkert in en massa ny skit i morgon. :D
Nu här på kvällen har jag också provat något nytt. En tjej på jobbet tränar på Friskis och Svettis och hon behövde en sparringpartner till ett s k "kibox-pass". Det var spännande och jag undrade hur det skulle gå. Först var det en aerobicsliknande uppvärmning och jag trodde att jag skulle klappa ihop! Hela passet var på 75 minuter och efter en kvart var jag tämligen färdig. :P Sedan började själva parträningen. Man fick varsitt par boxningshandskar och även ett par s k "mitsar" - skummgummiplattor som man sätter fast på händerna med kardborrband - per par. Den efterföljande träningen gick ut på att man turades om att antingen vara den som höll i mitsarna, eller att vara den som gick lös på dem med sparkar (då fick den andra hålla ner mitsarna) eller olika varianter av slagserier. Jag körde på rätt bra, men eftersom jag själv bestämde tempot så höll jag det på en sådan nivå att jag skulle överleva passet. Det enda orosmomentet var när jag skulle försöka blockera sparkarna, som kom precis i punghöjd. :D En miss där och jag hade fått pipig röst.... :P
Så här efter passet är jag rätt seg i armar och axlar - men också i handlederna, som fick ta en del stryk. Det ska bli intressant att se hur pass allvarlig träningsvärken blir om ett par dagar. :)
Kommentarer
Postat av: C
En pipig röst är också en röst :P
Trackback
