schtellans

Idag klarade jag för första gången i mitt liv magiska 100 kg i bänkpress. Det ni! Heja mig! :D

Igår var jag in en vända på kontoret och pratade med H, som är chef för vår nuvarande processingenjör. Hon satt och pratade i telefon, så jag fick vänta en stund på min tur. När hon var klar så frågade jag om det lediga jobbet, men fick till svar att det redan var tillsatt och att det egentligen aldrig hade varit ledigt. De hade gjort en rockad med folk inifrån kontoret och vi kommer nu att få någon dåre med kemistbakgrund som processingenjör. Jag måste säga att jag blev besviken och det syntes säkert. Det är frustrerande också för oss som jobbar på avdelningen, för nu kommer vi säkert att få dras med ännu en fåne som inte fattar något och som ska gå där i månader och försöka lära sig något. H sade att jag kunde lämna in mitt CV om jag ville och det ska jag nog göra någon gång, men just nu finns det inga lediga jobb som jag är sugen på.

Vi fick förstärkning igår också, förresten. En kille vid namn L började och även om han jobbade dagtid igår, så ska han resten av veckan vara med oss på kvällsskiftet. Stor och stark verkade han vara och han såg ut som en tuffing, men A sade att det var en hygglig kille. Det lär ju visa sig efter hand.. :)

Det var en besvärlig avslutning på gårdagen, förresten. Vi har en kretskortstvätt och precis när vi skulle hem upptäckte vi att det läckte vatten på ett ställe. Det var bara lite droppande, så vi försökte pilla till det, men då blev det bara värre! Det fullkomligt forsade ut vatten från en skarv, där en slang gick in i ett filter! :D Vi ringde till jourhavande servicekillen och det visade sig vara finnen J, en slöfock som sällan gör något vettigt på jobbet utan föredrar att åka skylift eller antasta tjejer. ;) Märkligt nog lyckades vi få honom att göra sitt jobb och åka ut och titta på felet och när jag hade stämplat ut och skulle dra, mötte jag honom i dörren...

Mortal Kombat, Street Fighter och Resident Evil har det gemensamt att de alla är tv-spel som har blivit film. På allas vårt kära youtube finns en serie underliga klipp som är trailers till filmer som lyckligtvis inte finns och som är baserade på tämligen ofilmbara dator- eller tv-spel. Under min korta session gick jag igenom trailers till de tänkta filmerna "Tetris - the movie", "Pacman - the movie" och "Donkey Kong - the movie". Det här klippet är trailern till den film som skulle ha blivit till om någon vore dum att göra film av spelet MS-röj: "Minesweeper - the movie" :D

Idag har jag varit och fiskat på Ekoln, utanför Uppsala. Det var ett småtrevligt ställe där jag fick några skapliga abborrar som katterna jublade över. :P Vid en titt på sjökortet så syntes några roliga namn, närmare bestämt de i rubriken. :)

Pinkaren är en liten ö, bevuxen med några träd och lite gräs. Käringarslet är också en ö och namnet är passande. Jag fick utpekat var Käringarslet låg medan jag och Jocke gick ut och det var en liten holme som bestod av två stora runda berghällar - med ett buskage mitt i. :D Hatet var en spetsig vik, som på kartan såg ut som om den huggits ut med yxa. Det var kanske någon gudomlighet som kände hat en gång i världen. :P

För övrigt så kan det bli så att jag får ett nytt jobb. Processingenjören för vår avdelning ska nämligen få ett annat jobb och jag funderar på att visa intresse för hans nuvarande jobb när det blir ledigt. Innan han tillträdde funderade jag på att söka, men den gången tvivlade jag och när jag väl höll på att bestämma mig så hade de redan fått tag på den här R. R var en nyexaminerad kille som i princip inte begrep ett dyft i början och som mest sprang omkring och var irriterande.  Han har blivit vettigare med tiden, lyckligtvis, men vad han verkligen gör är lite oklart. :) Om jag får jobbet så slipper jag dels jobba skift och får förmodligen lite mer i lön. Det visar sig vad som händer.

... ska tydligen bli pappa. Hans flickvän jobbar nämligen på Hemköp där jag brukar handla och när jag såg henne idag, hade hon fått en tydlig putmage. Det kan ju förstås bero på ivrigt frossande under jul och nyår, men jag tror inte det i det här fallet. :) Jag frågade inte, för jag känner inte henne - jag bara känner igen henne. Det är väl bara att hoppas att allt går som det ska för dem.

Annars då? Jodå, jag jobbar på. Men jag har varit trött till och från under en längre period och till och från ganska nedstämd. Jag grubblar ofta på mitt liv, vart det är på väg och varför saker blir som de blir. Jag har lindrigt sagt gott om tid för mig själv, då jag kan stirra upp i taket och fundera. Det är faktiskt tur att jag har jobbet, för jag blir mycket gladare när jag får träffa lite folk och när jag har något att göra. På helgerna blir det mycket fiske och det ger mig också något att göra. Det är möjligt att det är moraliskt fel att tävlingsfiska - som jag har fått höra - men lite omoral är jag beredd att leva med .

Jag har haft en kortare sms-konversation ett par dagar och känslan är att jag - trött och allmänt grinig som jag har varit - har uttryckt mig hårdare än nödvändigt. Det är visserligen sant att jag ibland känner frustration över hur svårt det är att få tag på vissa gamla kompisar, men jag är medveten om att det är en egoistisk syn på saken. Har man familj blir det mindre tid över, så är det bara. Hur som helst så borde jag inte ha koncentrerat min frustration och skickat över det på en person. Det sista ber jag om ursäkt för, om personen tog illa upp...

Appropå personer, så undrar jag mycket över G. Han och jag hängde väldigt mycket ihop förut, men nu har kontakten krympt ihop till ett minimum. Han ringer aldrig mig och de få gånger jag har ringt, har han oftast varit trött och ovillig att hitta på något. Jag undrar om han anser att jag har gjort honom något och om han är sur? Jag kan i sådana fall ärligt talat inte komma på vad det där "något" skulle vara. Men det är säkrast att inte dra några förhastade slutsatser. Jag tror faktiskt att jag ska slå en signal bara för att kolla läget. Det är alltid en början, en övergång från ord till handling...

Detta klip är rent magiskt. Jag saknar ord. :)

Den här helgen har jag varit och fiskat båda dagarna - i lördags på Åmänningen i Fagersta, idag på Steningeviken utanför Märsta. På Åmänningen fick jag bara två stackars abborrar och det var ingen höjdare alls; idag blev det i alla fall en bit över 8 kg och då var det roligare. Jag fick i och för sig inte pris idag heller, men det är ju intressantare när det händer lite när man är ute. :)

Under dagens fiske levde min mobil ett eget litet liv i jackfickan. Den pep titt som tätt i alla möjliga tonarter och när jag tog fram den fick jag inte liv i den på riktigt. Antingen stod det att man skulle knappa in NY PIN-kod (fråga mig inte varför den gamla inte skulle duga) eller så kom jag fram till ett läge där det frågades efter någon j-la PUK-kod. I morgon ska jag göra lite efterforskningar, få se om jag kan få fart på eländet.. suck och stön... ;)

Ännu en dag har passerat och den var då inte särskilt olik andra dagar. :P Först var det jobb förstås. Det rullade på som vanligt och det enda ovanliga var väl att vi hade ett avdelningsmöte på över en timme, som handlade om - som chefen uppfattade det - att det varit lite dålig stämning i gruppen. Det kan han ju chefen ha haft rätt i, för det har dels varit en viss osämja mellan skiftlagen och dels varit diverse dispyter mellan ett par tanter. Vi får väl se om mötet ger några resultat.

Hemma har jag kört en maskin tvätt och legat och degat. Jag borde ha hunnit en till, men jag var så tärd när jag kom hem efter jobbet att det inte blev något gjort på en bra stund. :)

Sent omsider kom jag i alla fall iväg till Simhallen. Under gårdagens cirkelfys kände jag av bristningen i mitt högra lår och jag tänkte att jag skulle prova att simma lite för att se hur det kändes. Irriterande nog så kunde jag inte köra för fullt i bassängen heller! Jag simmar alltid bröstsim (mina försök till frisim är bara patetiska, så det får vara) och när jag försökte ta i ordentligt i bensparkarna så drog det till i framsidan av låret - nästan uppe vid höften. Därför fick jag glida fram i sakta mak, så fort jag tordes helt enkelt. Det blev sammanlagt 1000 meter, sen fick det vara bra. Jag undrar hur lång tid det tar att bli helt bra igen?

Just ja, jag fick hem en bok i brevlådan idag. Det var en bok med titeln "Svavelvinter" och jag köpte den delvis av nostalgiska skäl. För mycket länge sedan var jag och några i Sala helt tokiga i rollspel - framför allt spelet "Drakar och Demoner" - och vi kunde spela flera gånger i veckan. Rollspelet gick ut på att varje spelare fick ta fram varsin rollperson (fylla i ett formulär, slå tärningsslag och fantisera), som skulle äventyra i någon sorts fantasyvärld. En i gänget fick vara spelledare och bestämma själva grundstoryn - vad spelarnas rollfigurer råkade ut för - sedan avgjorde spelarnas beslut och diverse tärningsslag vad som hände. Det vanliga var förstås att äventyren handlade om att besegra hemska monster och roffa åt sig stora högar med guld och ädelstenar. :) I affärerna på den tiden fanns förutom regelböcker och tärningar även färdiga äventyr, skrivna av "proffs", som man kunde köpa och spela igenom. Jag köpte några sådana, men min favorit - "Svavelvinter" - fick jag faktiskt i julklapp. Det var en hel kartong som innehöll både kartor och ett par små böcker där en påhittad ö beskrevs med avseende på geografi, viktiga personer och intriger. Hela boxen var väldigt ambitiös och välskriven och materialet räckte till en hel massa spelträffar.

Konstruktören av boxen heter Erik Granström och för något år sedan fick jag nys om att han hade skrivit en fantasybok med samma namn som min gamla äventyrsbox - och där storyn utspelade sig i den rollspelsvärld som jag en gång varit så fascinerad av. Det lät intressant då, men det var inte förrän för några dagar sedan som jag hittade boken som pocket på CDon. 49 spänn var inte mycket att fundera på, så jag slog till och beställde den. Det lär väl visa sig om boken är något att ha! :P

Appropå träning så är bra musik ofta en stämningshöjare, som gör träningen roligare och får en att ta i lite extra. Jag kom på några låtar som jag har råkat ut för och som jag tänkte dela med mig av. :)

Den första andas reggae och har ett skönt gung - men också en rytm som är som gjord för läckra stegsekvenser. :)



Den första var det nog gamla Kjell-Arne från Vallaskolan som körde och nästa är nog han också skyldig till. Det är självaste Pandora och jag har faktiskt minnen av att jag har kört hinderbana till den här låten. :)



På jobbet är det alltid pausgympa klockan 10 ute i en korridor. De som håller i den är olika personer som jobbar på verkstaden och nivån är inte högre än att 50- eller 60-åringar kan hänga med. Bra träningsmusik går ofta i någon form av marschtakt och vad är mer marschtakt än Modern Talking? :) Det kan ha varit till den här låten som jag var nära att trampa ner en stackars liten tjej en gång på pausgympan - en incident som gjorde att jag skämdes så mycket att jag tog ett långt break från pausmotionerandet. :D

Jag antar att de flesta har hört talas om min något genanta sträckning/bristning. Om inte så kör jag en kort sammanfattning: I torsdags, när vi i mitt skiftgäng hade rast, gick vi ut en liten stund i den friska luften. Det gör vi ofta - en gör det för att få röka och vi andra för att få frisk luft (och för att få lika lång rast som han som röker). När vi nästan var på gång att gå in, nämnde en i gänget något om "försten till andra dörren - törs aldrig!" och tittade menande på den andra ingången till fabriken (kanske hundra meter bort). Jag accepterade utmaningen, vi började springa och efter några raska steg högg det till i framsidan på höger lår. Det gjorde ont och jag tvärstannade eftersom jag konstaterade en bristning/sträckning. Hela helgen har jag varit lite öm och stel, men idag hade det värsta släppt.

På förmiddagen kom Katrin förbi våran avdelning. Tidigare jobbade hon också på "lacken", men sedan blev hon koordinator på avdelningen som ligger efter oss i turordningen - vilket innebär att när hon kommer, är det för att tigga lackade kretskort som hennes gäng behöver för att kunna leverera färdiga enheter. Hon tränar en del och frågade mig om jag var sugen på att hänga med på ett pass Cirkelfys på Friskis och Svettis. Jag tvekade lite - dels med tanke på mitt lår, dels med tanke på att jag när jag provade före jul blev så trött att jag höll på att gråta som en liten flicka efteråt. :) Innerst inne ville min kropp säga mig: "Jag vill vila!"  Men jag svarade "Det har du fan inte förtjänat!" och tackade ja till träningen. :D

Ett cirkelfyspass har plats för 50 personer. Det finns 10 stationer och efter uppvärmningen blir samlingen uppdelad på grupper om fem personer, som följs åt runt från station till station. Vid varje station stannar man och kör livet ur sig i 45-50 sekunder innan man fortsätter och innan lidandet är över har man klarat över tre varv. Idag var stationerna:

1) "Rysshopp". Man böjde sig fram och högg tag längst fram i en lång pall med händerna - och hoppade sedan fram och tillbaka över pallen.

2) "Hängande Rodd". Här skulle man hänga under en sådan här häck som sprinterlöpare hoppar över - och häva sig upp med fötterna i golvet som enda stöd.

3) "Knäböj med Axelpress". Här hade man en skivstång som man drog upp från golvet och höll i brösthöjd tätt mot kroppen. Rörelsen som man upprepade gick sedan ut på att först göra en knäböj och sedan när man kom upp i stående pressa upp skivstången ovanför huvudet. Eftersom alla vikter var tjejanpassade, blev det här lite av en viloövning för mig. :)

4) "Intervallöpning med omväxlande situps och armhävningar". Här fick vi springa fram och tillbaka över golvet. När vi kom till den ena änden var vi tvungna att göra tre armhävningar, i den andra änden var det lika många situps som gällde. Här kände jag av mitt lår och springandet blev mest ett stilla lunkande. :)

5) "Märklig". ;) Här skulle vi ha händerna och fötterna i backen samtidigt och ihop, klättra framåt med händerna tills det blev för tungt - och sedan följa med fram med fötterna och börja om. Rörelsen var märklig och jag fick aldrig någon riktig kläm på den.

6) "Militärarmhävningar". Det här var en jobbig djävla övning. Man förväntades göra omväxlande armhävningar och upphopp: först ner på mage och göra en armhävning, sen upp på fötter och göra ett upphopp. En av tjejerna i min grupp var spänstig som en djävla fjäder och gjorde väl det här tre gånger så fort som jag. Det fick mig att känna mig oerhört omanlig. :D

7) "Utfall". Ett utfall innebär att man sätter fram ena knät framför sig, böjer sig ner tills det andra knät vidrör golvet - och reser sig upp. Tanken var att man skulle ta en vikt och hålla över huvudet medan man körde, men jag kände direkt att det gjorde ont i mitt lår när jag försökte. Därför tog jag vikten och hade som tyngd och gjorde situps medan de andra höll på.

8) "Kettlebells". En "kettlebell" är en tyngd med ett rejält handtag ovanpå - påminner lite om en handväska, men ändå inte. :) Tanken är att man ska ställa sig någorlunda bredbent, ta tag i tyngden och svinga den uppåt med hjälp av musklerna i ryggen och benen. Det kan vara lätt i början, men det är en övning som tär i längden om man gör många repetitioner.

9) "Badbollsarmhävningar". Det här var vanliga armhävningar, bortsett från att man lade upp benen på en stor badboll. Belastningen blev olika beroende på var man hade bollen under sig: tungt om den var ute vid fötterna, lättare om man hade den mot knäna. Sista varvet tror jag nästan att jag hade bollen uppe vid naveln. :D

10) Situps med tyngder kort och gott.

De här härliga grejerna körde jag alltså tre gånger var i lite under en minut per gång. Det var jobbigt och jag svettades floder. Tanken var att jag skulle gå ut löst, men det var svårt. Dels rycktess man med av de andra och av musiken, dels gick de två gympaledarna runt och vrålade saker som "kom igen!!", "Det är så härligt med smärta!" eller "Ni måste älska mjölksyran!". Fy f-n vad sugen jag var på att klappa på de där dårarna! :D

Nåja, jag överlevde i alla fall och lär få en hemsk träningsvärk om ett par dagar. Men jag ska nog ta det lite lugnt med träningen och se till att låret blir bra på riktigt, för idag var det ett par övningar som gjorde ont!